{"id":545,"date":"2012-04-16T20:15:02","date_gmt":"2012-04-16T19:15:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mascialeoni.com\/?p=545"},"modified":"2019-06-06T15:08:38","modified_gmt":"2019-06-06T14:08:38","slug":"linsegnante-della-ginnastica-dolce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mascialeoni.com\/index.php\/2012\/04\/16\/linsegnante-della-ginnastica-dolce\/545","title":{"rendered":"L’insegnante della ginnastica dolce"},"content":{"rendered":"\n

Chiss\u00e0 come sar\u00e0 questa ginnastica dolce?<\/strong> Per una golosa come me dovrebbe andare bene! Bisogna provare, cos\u00ec mi ritrovo in palestra con altre donne che corrono in tondo, con al centro l’insegnate.<\/strong><\/span><\/p>\n

Stabilito che la ginnastica dolce fa al caso mio che sono alquanto arrugginita, il luned\u00ec successivo, nella sala professori che funge da spogliatoio mi unisco alle altre: chiacchiere, presentazioni, cambio di scarpe e abiti.<\/span><\/p>\n

L’insegnante ci aspetta in palestra ed ha gi\u00e0 selezionato un cd con musica degli anni sessanta. <\/strong>Quel che ci vuole per noi che veniamo catapultate nella passata giovent\u00f9, il volume del lettore cd non funziona ed \u00e8 decisamente alto, due asciugamani come copertura ne attenueranno l’intensit\u00e0.<\/span><\/p>\n

Inizia il riscaldamento:<\/strong> nonostante siamo un po’ lente e scoordinate, sudiamo, sbuffiamo,<\/strong> ci lamentiamo ma riusciamo lo stesso a chiacchierare; l’insegnante ci incalza e quando \u00e8 soddisfatta dopo averci lodate ci informa che siamo come un motore diesel: un po’ lente all’inizio ma quando partiamo non ci ferma pi\u00f9 nessuno!Continuiamo con entusiasmo<\/strong>, la palestra \u00e8 luminosa, il pavimento in legno lucido \u00e8 confortevole, ma quando l’insegnante pronuncia la frase: fronte allo specchio, alcune di noi si lamentano: \u201cQuesto specchio \u00e8 impietoso,<\/strong> guarda li che roba\u201d. Sei metri di specchio ci riflettono: una ventina di donne, chi pi\u00f9 chi meno vestite sportivamente, alcune ben pettinate e truccate, altre hanno gi\u00e0 i capelli davanti agli occhi e lo sguardo sconvolto per la fatica, chi ansima e chi continua a chiacchierare.<\/strong>\u201c Sembriamo anche pi\u00f9 basse, non \u00e8 valido\u201d! Ma la nostra insegnante ci rassicura:\u201c E’ lo specchio che deforma, non preoccupatevi.\u201d<\/span><\/p>\n

Mercoled\u00ec, l’insegnante ci aspetta in palestra e come al solito \u00e8 sorridente, noi arriviamo alla spicciolata, le novit\u00e0 non mancano, fra di noi c’\u00e8 una nuova nonna,<\/strong> ma… il paese \u00e8 piccole e alcune di noi gi\u00e0 lo sapevano. <\/span><\/p>\n

Gli esercizi di riscaldamento non sono sempre gli stessi, le sequenze dei movimenti ci impegnano e finalmente nessuna chiacchiera.<\/span><\/p>\n

Dopo il riscaldamento, il momento pi\u00f9 atteso, tutte sdraiate a terra su di un materassino: <\/strong>vengono spente le luci artificiali e nella penombra il lettore cd che \u00e8 stato sostituito da uno nuovo diffonde musiche rilassanti, qualche sospiro, qualche respiro profondo, ci godiamo qualche attimo di tregua e poi si ricomincia: \u201cGamba sinistra piegata a terra, gamba destra tesa in avanti, poi in alto.\u201d Lei spiega a noi come fare gli esercizi mentre li esegue, ci controlla e ci corregge, ma come far\u00e0 a fare tutto assieme?<\/span><\/p>\n

Gli esercizi si susseguono, gli addominali sono tosti e ci lasciano ammutolite,<\/strong> altri esercizi apparentemente leggeri li sentiremo un paio di giorni dopo. Lei continua scandendo ad alta voce:\u201c Insieme, insieme, ancora quattro, ancora tre, due, uno\u201d. Le contestatrici non mancano: \u201cMa ne abbiamo fatti gi\u00e0 10\u201d, lei sempre sorridendo ma inesorabile prosegue: \u201cInsieme, insieme! Ancora due, ancora uno.\u201d<\/span><\/p>\n

Il rituale dello snocciolamento della spina dorsale <\/strong>e i due respironi profondi abbinati alla flessione del busto segnano il termine della lezione e…ci giunge sempre gradito un \u201cBrave\u201d, con l’aggiunta di un sorriso e di un battito di mani protese verso l’alto.<\/span><\/p>\n

E’ la prima ad arrivare ed \u00e8 l’ultima a chiudere la porta, noi davanti a lei ancora chiacchieriamo!Questa ginnastica dolce non \u00e8 riuscita a spomparci del tutto. <\/strong>Ci salutiamo dandoci appuntamento per la prossima lezione.<\/span><\/p>\n

Dolce la ginnastica e dolce anche l’insegnante. <\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Chiss\u00e0 come sar\u00e0 questa ginnastica dolce? Per una golosa come me dovrebbe andare bene! Bisogna provare, cos\u00ec mi ritrovo in palestra con altre donne che corrono in tondo, con al centro l’insegnate. Stabilito che la ginnastica dolce fa al caso mio che sono alquanto arrugginita, il luned\u00ec successivo, nella sala professori che funge da spogliatoio …continua a leggere “L’insegnante della ginnastica dolce”<\/span><\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[555],"tags":[492,495,494,490,491,293,493],"class_list":{"0":"post-545","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-maestre","7":"tag-addominali","8":"tag-chiacchiere","9":"tag-fatica","10":"tag-ginnastica-dolce","11":"tag-insegnante","12":"tag-nonna","13":"tag-sudore","14":"h-entry","15":"hentry","16":"h-as-article"},"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9ENO6-8N","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mascialeoni.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mascialeoni.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mascialeoni.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mascialeoni.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mascialeoni.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=545"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mascialeoni.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1019,"href":"https:\/\/www.mascialeoni.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/545\/revisions\/1019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mascialeoni.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mascialeoni.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mascialeoni.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}